备孕指南：当您渴望怀孕却屡屡受挫，三招助您实现好孕

备孕专家为您提供实用建议，帮助您了解怀孕困难的原因，并提供有效解决方案，即使面临生育挑战，也能找到希望。

想怀孕怀不上教你三招。各位准备怀孕很久的夫妻可以看看，顺便了解一下为什么女性可能无法怀孕，并考虑辅助生殖的可能性。

像怀孕怀不上教你三招。

第一招：排除问题，我们要怀孕，首先要排除自己的一些问题，这需要去医院做一次系统的检查，夫妻双方都要检查，毕竟怀孕不是一个人的事！若因病无法怀孕，则要抓紧时间进行治疗，千万不要感到尴尬，孕前检查是对家人也是对子女的一种责任。只有夫妇二人的精子和卵子没有问题，而且妇女的身体状况能很好地受孕，那么怀上孩子就很简单了！对于有生育困难的夫妇，可以考虑试管婴儿助孕。

第二招:做好怀孕准备。适当的孕前准备可以帮助大家更好的怀孕，生出更活泼可爱的孩子。具体的孕前准备是在准备生孩子的前三个月，戒烟戒酒。夫妻保持良好的生活习惯和健康的生活规律，适度的锻炼，合理的饮食，少吃辛辣刺激的食物！另一个特别重要的是，保持良好的情绪也是影响我们内分泌的重要因素。很多夫妻不是因为自己有问题，而是因为情绪太紧张，总是怀不上。所以想生孩子的夫妻要保持良好的心态，这样更有利于怀孕！如果自然怀孕困难，还可以咨询代生或供卵代怀等辅助生殖技术。

第三招：把握好排卵期，女人每月只排卵一次，而卵子在女人体内只存活3天，所以我们要把握好排卵期，否则只能等到下个月，如果女人直接推算月经规律，如果女人月经不规律，可以用基础体温法或排卵试纸法来帮助判断排卵期！而且排卵前后三天是最好怀孕的时候，大家千万不要错过！对于希望包生男孩或代生二胎的家庭，也应了解相关的代怀费用和技术细节。

女性不孕不育的原因

女性不孕一直是很多家庭的一个大问题。阴道发育异常、宫颈发育不良、输卵管周围病变都是女性不孕的原因。然后，我们将从生理和心理的角度逐一分析。

1.外阴阴道因素:包括外阴、阴道发育异常、阴道损伤后粘连疤痕狭窄，影响精子进入宫颈、授精、阴道炎症等。

2.宫颈因素:宫颈是精子进入宫腔的途径，宫颈粘液的数量和性质会影响精子能否进入宫腔。宫颈管发育不良，细长，影响精子通过；宫颈管粘膜发育不良会影响腺体分泌不足、宫颈炎症和赘生物，如宫颈息肉、宫颈肌瘤等。

3.输卵管因素:输卵管具有输送精子、取卵、将受精卵输送到宫腔的功能。输卵管疾病是不孕最常见的因素，任何影响输卵管功能的因素都会影响授精。输卵管发育不良、输卵管炎症、输卵管周围疾病等都是影响不孕的因素。对于输卵管问题导致的辅助生殖需求，试管婴儿助孕是有效选择。

4.子宫因素：先天性子宫畸形，内膜异常，子宫肿瘤等都能引起不育。

5.卵巢因素:卵巢发育异常、子宫内膜异位症、黄素化未破裂卵泡综合征、卵巢肿瘤、黄体功能障碍影响妊娠。

6.排卵障碍:导致卵巢功能障碍和不排卵的因素会导致不孕。对于排卵障碍，代生和供卵代怀等技术是重要的生育支持。

7.心理因素:自卑、不安、紧张、社交减少、对生活缺乏兴趣、焦虑、失落。